Tenho visto muitas mães com
problemas para que o bebê durma a noite toda, eu já passei por isso e sei muito
bem como é desgastante.
Eu sei que tem pessoas que falarão
que isso é apenas uma fase, pra aproveitar pois logo eles crescerão e
sentiremos falta. Mas eu sou uma péssima pessoa sem ter algumas horinhas
continuas de sono, fico estressada, mal humorada. Tirando tudo isso minha imunidade cai drasticamente.
Eu não estou fazendo propaganda
do livro, nem dizendo que ele funciona para todos os bebês (apesar do livro
informar que sim). Mas uma amiga leu, funcionou para ela, melhorou pra mim e
para várias pessoas que passei as dicas...então, às vezes, não custa tentar.
Uma coisa interessante que vi no
livro é o termo criação cooperada ao invés de criação com apego, onde o bebe
faz parte da família e não é o centro dela. Achei legal porque como mulher temos
que continuar sendo esposas, filhas, profissionais, etc.
Algumas dicas que achei
importante:
- Alimentação: está altamente ligada ao ciclo do sono. Se o bebê come
bem e tem uma rotina, ele dormirá bem.
Minha experiência: Aqui era a
mamadeira na hora que queria, pois como ela mesmo começou a mamar picado, toda
hora ela me pedia, eu não sabia realmente quanto ela estava mamando e se estava
mamando bem (fora o desperdício de leite). As sonecas também eram bem picadas, às vezes demorava mais pra ela dormir do que o tempo da soneca.
Quando comecei a corrigir isso, não
dar comida antes de 2:30h de intervalo já senti grande diferença na alimentação dela
e pude controlar melhor. Eu dou mamadeira, acho que isso facilitou pra mim, mas
no livro também ensinam mamães que amamentam no peito.
- Rotina: Com muito esforço consegui criar uma rotina para ela. Ajudou muito!!! Mudou minha vida. Hoje ela tira duas sonecas durante o
dia (estou aproveitando a soneca para escrever no blog), e é uma criança mais
disposta.
O sono é fundamental para o bom
crescimento e aprendizagem deles, fora que nesse tempo conseguimos fazer várias
coisas necessárias.
Aqui tem horário para as sonecas,
refeições e principalmente para dormir.
- Hora do sono: Começamos a rotina do sono mais ou menos 19:30. Brincamos
até esse horário... Depois começo a preparar o banho dela, troco, e com ela no
colo preparo a mamadeira. Ela percebe que as luzes estão sendo desligadas,
deito ela no meu colo e ela mama. Geralmente no fim da mamada ela já esta dormindo,
ou se não, eu nino e canto pra ela até ela pegar no sono.
- Obs: o livro indica ensiná-los a dormirem sozinhos. Confesso que
já tentei... tem dias que ela dorme outros não.
No livro fala que não faz mal
chorar um pouco, desde que observe se não há fome, fralda suja e nenhum
dodoizinho.
Eu ainda não tive coragem de
deixá-la chorando até pegar no sono. Mesmo porque as poucas vezes que tentei não
resisti 5 minutos. Mas tem mães que conseguem (não as julgo). Porém achei uma questão interessante
e concordei com livro, chorar não é de todo ruim.
Que filhos estaremos criando se
no primeiro sinal de choro já corremos até lá pra resolver? Será que isso não criará
um adulto mimado e manhoso? Hoje eu não saio correndo para qualquer choro. Às
vezes mesmo de longe converso com ela para tentar acalma-la, dou umas
bronquinhas já pensando na educação dela mais pra frente.
Voltando a rotina:
Clarooooo, que não consigo seguir
a rotina a risca todos os dias. Passeamos, temos imprevisto, mas eu concordo
que a rotina seja bom pra eles. Eu concordo que os pais tem que estar no
controle da situação e não os bebês.
Quando comecei a agir assim, o
peso da maternidade ficou bem mais leve pra mim!
Rotina da Bella – Escrever no papel faz muita diferença até você se
adaptar.
- 6h as 7h: Mama, assiste desenhos (musicais ou em inglês)
(enquanto ela assiste desenhos eu
tomo café, me troco, escovo os dentes)
7h as 9h30: Toma um banho de sol,
brinca, come frutinha, mama
9h30 as 11h: Soneca (se ela dorme só 30min, eu a ajudo a voltar a
dormir pelo menos 1horinha)
(mamãe escreve no blog, da uma
arrumada na casa, resolve assuntos)
11h às 14:30h: Brinca com brinquedos, com cachorrinho, fica no colo,
almoça, e brinca de novo.
14:30h às 16h: soneca (se estiver muito calor, tem um banho antes da soneca pra dormir melhor).
16h às 19h: Come frutinha, brinca com a mamãe no tapete, sozinha no
berço, sai pra dar uma voltinha no condomínio e ver outras crianças, janta as 17:30h e
continua brincando.
19:30h Começa a rotina do banho, alimentação e bercinho para dormir.
20:00h/ 20:30h: dormindo.
Bom é isso meninas, espero que ajude!!! Qualquer dúvida me perguntem.
Super beijos.
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